功夫-腿功－何为北腿？

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简介

中国古代武术素有南拳和北腿之分，风格迥异，特点鲜明。日出于泰山之巅，空旷间，大开大合，蹿纵跳跃，舒展大方，这是北派武术的特点；月悬于小桥之上，竹林间，短桥寸劲，阔幅沉马，迅疾紧凑，此乃南派武术的特点。北派武术拳法上常用砸、崩、捶，出手也强调抡、冲、撞等，这些技巧的建立基础在于力量上的优势。北腿七十三代掌门人是爱新觉罗·玉福。现代体育散打明星柳腿劈挂柳海龙，和奥运冠军陈忠都曾受益于腿法.

特点

北腿特点:手似两扇门,全靠脚打人.手主要用于防守,主要靠腿法来攻击对手，架式开展，运动范围大.一般以黄河流域为界，黄河流域及其北属北方.北方多平原，气候寒冷，自然条件比较严酷，与之相适应，人的体质健壮，性格直爽，反应在拳式上，多长拳阔步，以进取胜.北腿是(河南郑州)北少林的一种传统的弹腿,又名24路弹腿.也就是说这趟弹腿有24种腿法.代表功夫:谭腿.

在中华武林中“南拳北腿”享有盛誉。这里介绍读者的是享有“北腿之杰”美名的戳脚翻子拳。这一传统武术，历史悠久。其特占是：拳脚并用，以腿功见长，技击性强，攻防结合，刚预柔相济，舒展大方，灵活多变，环环紧扣。

娱乐作品

北方武术界有句话是“拳打三成腿打七”，表现了腿功的重要。北派武术动作大展，腿法较多，较出名的有长拳、查拳、螳螂拳等。《功夫》里的苦力强所使的十二路谭腿就是北腿之一。北派武术的典型代表，当数世界影视巨星李连杰了。他在**《少林寺》中展现的少林功夫，将北腿表现得非常到位。在后来的PS2游戏《义气——荣誉的起源》中，SCE更是直接请到李连杰来作形象代言。游戏中完美再现了李连杰塑造的几个**角色，拳法腿功在游戏中更使得有板有眼。可以说，对于喜爱香港功夫**和中国武术的玩家而言，这是一款绝对不可错过的作品。

此外，《VR战士》中法国小伙里昂使用的七星螳螂拳，也是北方7个著名门派之一中的武术。

介绍一下南拳北腿

中国武术以地域分类为南拳北腿：南方指长江以南的广东、广西、福建、江西、湖南、湖北、浙江、安徽等，其中以两广，福建为主，两广福建中又以广东最为丰富，广东主要有五大家：洪刘蔡李莫，另外还有咏春，佛家，蔡李佛家，鹰爪门等等，广西有地犬拳，鱼形拳等等，福建有白鹤拳，福建洪拳等，同一种拳不同的地方又有不同的特点。南方拳一象形为主，有龙虎蛇鹤豹鱼鸡象狮猴猿等等。北方指长江以北的江苏、河南、河北、山东、山西、甘肃、陕西等。其中河南以少林功夫出名，山东以查拳，戳脚，谭腿，螳螂拳等为主，北京天津河北一带一形意、八卦最为有名。河南还以太极拳闻名。另外四川一带武术自成一家，人称巴蜀武术，以峨眉派最为有名（注：真实的峨眉派不是女子门派，所学也不是女子功夫，这点请与金庸的武侠小说区分清楚。）至于云南贵州一带的武术多成为少数民族武术（现在说法，以前好像是称蛮拳吧，西藏那边的就称蕃拳）代表有苗拳，土拳等等。

以内外家分类，又有内家拳外家拳之分。内家外家以练功的理念和技击的形式不同以有所区别：内家主张先练气，先内后外，技击则以后发制人，以静制动为主。代表有武当拳，太极，八卦，形意等；外家以先练筋骨，由外修内。技击上讲求手快打手慢，先发制人。出手刚猛威武。代表有少林，洪拳，红拳等等多到写不下。不过不管内家还是外家，最终目的都是达到内外兼修，刚柔并济的境界。

以时代分类，刚才上述所讲的拳种基本上属于传统武术，特点，拳种多，规矩多，有很强的地域观念。练功步骤基本上是站桩、套路、散手、木桩，器械，由浅到深，逐步渐进，需要花费许多时间去细细体会。初期成效慢，但到大成时，往往能以弱胜强，战胜比自己高大很多的对手。传统武术不单练拳，还炼心，功夫高强者无一不是气度不凡之人。第二种为现代搏击术，废除了站桩、套路两步骤，有时连木桩都省了，直接进入散手，代表有散打、截拳道等。主要是为了适应现代社会上的国际搏击潮流。特点快捷，简单，初期成效快，以沙袋拳靶为主要训练器材，上手特快，实战性较强（也可以说它就是传统武术里的散手阶段的独立版）但会被年龄所限制，变成一种靠年轻的搏击活。还会慢慢的被对战双方的体重身高所局限，演变成拼体力的局面。体力强者必胜。丧失以弱胜强，以小胜大的精髓。对于习武者的心境也不再过多的注意，往往被人误解为好勇斗狠。

“南拳北腿”这一称法可以看作是在某一时段中南派武术强于拳，而北派武术盛于腿。不过随着时间的推移，北派武术在吸收了南派的技巧之后，必定会再次赶超。不过那时已不再重要，因为无论是内在的理念还是外在的技巧，南派武术对于中国古代武术发展的影响都远远大于北派武术。从身体的较量到技巧的比拼，在南派武术的发展过程中后人看到了智慧的力量，这就是南派武术最大的贡献，而且这一点对于中国古代武术的发展具有及其关键的意义，因为它提升了武术的层次与境界。

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